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ケ・セラ・セラ、ま、なんとかなるだろう

困ったちゃんの自分の体、なんとかなるだろうけれど、自分の為の備忘録として日々の体調や食べ物を坦々と綴る日記、線維筋痛症、アレルギー、他色々

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知り合いの知り合いにもいる食物アレルギーな人々

梅雨明けだったようです。
あーこれからクーラーの季節です。
そういえば今年はGWから多形紅斑になってからずっと除湿モードにしています。
要は熱を持っている感じがしているのです。
寒がりな私にしては珍しい今年。
ま、体調がその位からずっと悪いのよね。
もう2カ月になる、今がMAXに悪い気がするからこれから回復モードに
なってくれないかな。

会社や周りの人に食物アレルギーだと話をしています。
深刻ではなくて、「困るのよね~、最悪~」的なテンションで
明るく話しているのだけれど、一応それにも理由があり、
会社で何かがあっても誰かがアレルギーだと救急車とかの人に
話してくれるかなというちょっとだけ人頼みな感じで伝えています。
あからさまに「何かあったら呼んでね、アレルギーと伝えてね」なんて
暗くて言えないものね。

そうしたら、意外と周りにアレルギーの人がいるらしい。
知り合いのお友達は同じ小麦アレルギーでエピペンを持っているらしい。
会社の人の旦那様はジャガイモやトマトなどのナス科のアレルギーで
何度も救急車のお世話になっているそうです。
人の顔じゃなく腫れるのだそうだ。
えーー怖い、私もそうなるの?!
いや、大丈夫な気がする。この間だって大丈夫だったし。

そこで聞いた朗報は、
去年はひどかったけれど今年は大丈夫というお話。
除去食をすると楽になるのかも!と期待しています。
私も今年だけがんばって、
来年はピザとかパスタやラーメンとか少しなら食べられるといいな。


今日の食事
朝食:タピオカ粉固め黒蜜かけ、紅茶
昼食:サツマイモと米粉のパンケーキ風、アイスティー
間食:アジャリ餅(もち粉利用、小豆)、アイスコーヒー、イモケンピ
夕食:白菜とベーコンとマイタケのスープ




今日はスープではマギーのコンソメブイヨンだったけれど、
これにも若干の小麦が入っているのね。
正直この位なら全然OKだと思うのよね。
なのでおそらく使うけれど、一応探したのはこの二つ。
一応買って何かの時に使えるようにしようっと。

けどね~正直神経質になればなるほど紛れているから、
私はそこまでではなくほどほどにカットしていくレベルでいいのでは?!
と勝手に解釈。
その位の気分で行こうっと。

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喉痛くて、気管が痛くて

アナフィラキシーを起こして今日で1週間。
早かったような、長かったような。
昨日、一昨日と会社を休んでしまった。
ただ喉と気管が痛くて、だるくて・・・
会社は行こうと思えば行けたかもしれないけれど、息苦しいしかなりしんどい。
無理すると長引きそうだと思い、休んでしましました。
ま、仕方がない。
そう思う事にしています。
だって私の場合無理すると今までロクな事が今までないんだもの。
と、自分に甘い。
いつも会社を休むと葛藤する。
けれどね、会社は私を面倒は見てくれないからと言訳をして休んでしまった。

仕方がない、仕方がない。

マジに苦しいんだもの。

そして、今日会社に行って気づいた。
あれ?!?!私ヒノキとかの匂いもダメ?!
ヒバやヒノキのショップの前を通ると息苦しいだけでなく、唾が喉を通らない。
詰まる。
指で喉を押して唾を飲み込む。
マジ?!
2回それが起きた。なぬ?!
会社帰りにも起きた。雑草?!
気のせい?!
まだ気のせいかもしれないのでしばらくは様子見です。

なんだかアレルギー度が今上がっている模様です。

今日食べたもの
朝食:タピオカ粉の砂糖固め(葛湯を固めたようなもの)
昼食:お稲荷さん3個、プリン
夕食:オニオングラタンスープ、サツマイモ
間食:アジャリ餅、カール



タピオカ粉を砂糖をまぜて冷蔵庫に入れるとわらび餅みたいになるのね。
黒蜜をかけて食べています。
まだわらび餅の再現!まではいかないのだけれど、
砂糖との配分でなるのかな?!
喉や気管が痛いのでこういう冷たい食事は助かります。

小麦粉抜きをしたら少し痩せました。
2kgなので誤差の範囲ぽいから5kgをまずは目指そう。
これくらい美味しい事がないとね!
ま、ただでは起きない精神でがんばります(笑)

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口の中が腫れていて、咳が出る

マジ?!
今日は口の中が腫れていて咳が出る。
舌は真っ赤。
アナフィラキシーの後だからしょうがないのかな?!
毎日、毎日、色々ありますな~という感じ。
息を吸うと変な音がする。
けどまだぜんそく程ではない。
なんだかな~、アレルギーって怖いな・・・

喉が腫れて咳が出るのもなんだかな~。

そして今知った事・・・
この間買ったジョンマスターオーガニックのシャンプー・・・
小麦系のものを使っているのね。
あらら・・・
今のは(高いから)利用しちゃうけれど、次回のリピートは無だな。
本当はここで辞めないといけないのだろうけれどね。
けどお高いし・・・

残念。
香りも好きだし、とても髪の毛の調子いいのにな~・・・
かなりのお気に入りなのでショック。

化粧品成分分析というサイトを見つけました。
加水小麦を探すならとても便利だと思います!
コチラです。

けど…
今回はたまたま調べてわかったけれど、
他のシャンプー、リンスにも普通に使われているのよね。
全く入っていない商品って何かしら?


今日の食事
朝食:玄米シリアル、はんぺんのバター焼き、甘酒、紅茶
昼食:タクワンとシャケのオニギリ、ジャコとトロロのオニギリ、プリン
夕食:上新粉のお団子スープ(豚肉、シイタケ、エリンギ、牛蒡)

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我が家に佐藤錦が来た



知り合いから佐藤錦が届きました。
山形からなので美味しいのよね〜。
けど食べれない…

この間アナフィラキシー起こした事もあるけれど、
嫌な予感がする。
調べると、さくらんぼはバラ科だそうで、
シラカンバアレルギーの人はなりやすいそうだ。
あ、私…

こちらのサイトによると
マタタビ科 キウイ
バラ科 モモ、りんご、ナシ、 サクランボ 、イチゴ
ウリ科 メロン、スイカ
バショウ科 バナナ
ミカン科 オレンジ、レモン
パイナップル科  パイナップル

だそうです。

ほら、私ダメだ。
モモ、リンゴはダメだし。

せっかくの佐藤錦〜。
少しならいいのではと思うけれど、
先週の金曜日にアナフィラキシーを起こして、
今日も全身ほんのり皮膚が赤いんだからダメよね。
大丈夫?それとも今はダメ?
く、悔しい〜。

と、食い意地のはった私がなるにはキツイぜ、食物アレルギー。


今日の食事
朝食、玄米シリアル、甘酒、紅茶
昼食、シャケ胡麻オニギリ、梅干しオニギリ
夕食、ひえめん、ひじきの煮物(人参、油揚)、鶏挽肉の醤油ショウガ炒め

ひじきの煮物はなんか嫌な感じがしたのでやめました。
今舌が荒れているからかな?
ひじき?

初めてひえめんを食べてみました。
創建社の小麦、蕎麦不使用のものです。
かなり弾力のあるお蕎麦、蕎麦の代用にはなるかな。
においとか嫌な感じはしません、癖がない感じなので食べやすい。
弾力がちょっと気になる程度です。

こうやってまた食べれるものが増えました。

そもそも私はどの位除去食をすればいいのかしら?
そこまで悪くなさそうな気がするけれど…
先生は数値だけでは判断しない方がいいと言い、
エピペンを勧めたからやはり用心しないといけないのかしらね…
早く次回の病院にならないかな。
前回は驚き過ぎてあまり聞けなかったから、
次回は具体的な事を聞いて来ないと!

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困った、しんどい

アナフィラキシーになって2日目、困ったな、しんどい。
元々の持病の線維筋痛症の薬のリリカも私の体質と合わない事はわかっている。
検査結果に出ているからやめないといけない、
けどすぐに辞めれるものではない、
なんせ代替えの薬がないし…
いま新しい薬に変える勇気もイマイチない、
それでアレルギーや肝機能障害になってもね…
困った体だな私は。

流石に昨日の夜はリリカを飲むのにビビったっけ。
早くリリカもやめていけるように量を減らさないと。
ちょうど減らしていた時だったのにな。

今までは、朝、夜の2回で300。
それを減らして、朝75、夜150、
朝75、夜100と175。
までは減らしている。
朝75、夜75にしたいけれどそれが意外と難しい。
それが出来たら50、75にしてと頑張らないとね。

食べるものやら薬やら気を遣わないといけない事が多くなってきたのを
ようやく実感してきた。

この間のアナフィラキシー、もしかしたらトマトとジャガイモかな?
私はラテックスアレルギーでもある。
この間買った本(食物アレルギーの栄養指導) によると、ラテックスアレルギーと交差反応が出るものに、トマトとジャガイモがあった。
トマト鍋だったからな…
トマトはまだいい、ジャガイモは困る、小麦にジャガイモじゃ食べるものがなくなる。
困ったものだ。
明日から会社で食べるものにまた困る、
送別会も今体しんどいからドタキャンかな…
義理より自分の体を優先ってわがままだろうけれど、
マジにしんどいんだよね。

私って、ちょっと調子がいいと体調が悪くなる。
なんでかしらね…

ま、悩んでも仕方ない、なんとかなるだろう。
要はあまり深く悩めない性格、この性格だけで乗り切ろうと思っている、苦笑。

最近、使い始めたオーガニックのシャンプー、リンス。
ジョンマスターオーガニックです。
リンスの香りが好きです。
結局こういう風にオーガニック系とかに走るのかしらね。

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